можно ли ходить в солярий каждый день

ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D

Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>

Можно ли ходить в солярий каждый день? Каких правил стоит придерживаться?

Чрезмерное воздействие ультрафиолетовых лучей не очень благоприятно для кожи. Поэтому многих любительниц загара интересует, можно ли ходить в солярий каждый день. Конечно, у каждого человека свои особенности организма, и ответить на вышеозначенный вопрос может только врач, к которому необходимо обратиться перед тем, как отправиться загорать. А еще лучше, если это будут три специалиста: онколог, дерматолог и гинеколог. Они подскажут, можно ли вам вообще находиться под УФ лучами, и сколько времени должен длиться «сеанс» загара.

Бесспорно, смуглая кожа выглядит более привлекательно и сексуально, нежели белая, поэтому большинство юных девушек мечтает о загаре. Но можно ли ходить в солярий каждый день, если тебе нет 18-ти? Ответ отрицательный, потому что кожа до этого возраста подвержена ожогам сильнее, поэтому риск получить в будущем какое-либо онкологическое заболевание гораздо выше. По этой причине во многих странах существуют или находятся в стадии разработки законы, запрещающие лицам моложе 18-ти лет посещать солярий.

Противопоказано пребывание под УФ лучами, если вы принимаете антибиотики, антидепрессанты, гормональные препараты, а также медикаменты для стабилизации давления. Дело в том, что при нахождении под ультрафиолетом действие данных лекарств существенно снижается. Кроме того, взаимодействие УФ с некоторыми препаратами в организме мало изучено. На вопрос: «Можно ли ходить в солярий каждый день во время месячных?», — ответ будет также отрицательным. Ни во время менструации, ни в период беременности и лактации посещать данные процедуры категорически нельзя.

Если никаких противопоказаний к загоранию нет, то все равно не стоит ходить на эти сеансы ежедневно. Перерыв должен составлять как минимум один-два дня. Это зависит от того, насколько ваша кожа чувствительна. Ведь в чем заключается принцип загара? В том, что УФ лучи, воздействуя на кожу, травмируют ее, а она, защищаясь, начинает вырабатывать меланин. И пары дней, чтобы кожный покров «успокоился», вполне достаточно, иначе последствия могут быть не самые приятные.

Можно ли загорать в солярии каждый день, если использовать специальные кремы? Если вы не бережете свое здоровье, то можете делать, как вам вздумается, на свой страх и риск. Но, как уже было сказано выше, загорать в солярии ежедневно не рекомендуется вообще. А если вы пришли на сеанс, то лучше все же воспользоваться специальными средствами, которые не только усиливают загар, но и увлажняют кожу. Также не рекомендуется в солярии снимать нижнее белье, ведь грудь и гениталии являются особо уязвимыми для УФ лучей частями тела. Не забудьте защитить глаза с помощью специальных очков, иначе рискуете заработать катаракту.

А вот на вопрос о том, можно ли ходить в спортзал каждый день, возможен и утвердительный ответ, хотя, конечно, все зависит от уровня вашей физической подготовки. Если он слабый, то для того, чтобы привыкнуть, посещать спортзал можно три раза в неделю. Как только почувствуете, что готовы к большим нагрузкам, вполне можете их увеличить. Возможно, желание усовершенствовать свое тело заставит вас составить определенный график, согласно которому вы больше не будете задаваться вопросом: «Можно ли ходить в солярий каждый день?», потому что спортивные и косметологические мероприятия у вас будут расписаны по времени.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  можно ли ходить в школу с дредами

Источник: http://fb.ru/article/83234/mojno-li-hodit-v-solyariy-kajdyiy-den-kakih-pravil-stoit-priderjivatsya

Ежедневные посещения солярия: все за и против

С тех пор как был изобретен солярий, он приобрел много поклонников. Ультрафиолет помогает избавиться от депрессии, создает ровный загар, лечит псориаз и некоторые заболевания опорно-двигательного аппарата. Но известна и обратная сторона медали. Ультрафиолет провоцирует развитие раковых клеток. Как часто можно ходить в солярий, и не навредят ли здоровью ежедневные процедуры? Узнаем дальше.

Действие ультрафиолета

В солярии используется ультрафиолетовое излучение, которое существенно влияет на биологические ткани. В естественных условиях источником ультрафиолета является солнце. Летом для хорошего загара отдыхающие проводят на пляже по 2–3 часа чуть ли не каждый день. Но все мы знаем, как сильно обгорают те, кто не знает меры. Особенно страдают люди со светлой кожей, которая покрывается красными воспаленными пятнами. Это говорит о том, что загорать надо уметь.

Ультрафиолетовые волны разделяют на несколько подтипов. Для безопасности в солярии используют лампы, дающие только длинноволновой (UVA) и средневолновой (UVB) ультрафиолет. Два данных типа оказывают наиболее щадящее воздействие на кожу. И все же они в сотню раз сильнее влияют на нас, чем солнце. Это значит, что время пребывания в солярии должно быть строго ограничено. Иными словами, ходить в него надо как можно реже.

Самое первое посещение или посещение после длительного перерыва должно длиться не более 3 минут. После него вы сможете оценить, как кожа реагирует на процедуру.

Необходимо сделать перерыв на 2–3 дня, чтобы в полной мере ощутить все последствия посещения солярия. Если никаких негативных симптомов не проявилось, то продолжайте загорать, добиваясь золотистого оттенка.

Помните, что международное агентство, занимающееся изучением рака, внесло солярий в список опасных процедур. Интенсивное ультрафиолетовое излучение провоцирует развитие раковых клеток. Применять процедуру надо с особой осторожностью.

Режим посещений

Выбирать время проведения процедуры надо исходя из фототипа кожи. Выделяют 6 основных фототипов:

  • Кельтский. Белая или слегка розоватая кожа, возможны веснушки, светлые, рыжие волосы. Такая кожа не загорает, поэтому не стоит ее мучить.
  • Светлокожий европеец. Светлая кожа и русые волосы. Можно ходить в солярий 1 раз в неделю по 5 минут. После приобретения более темного оттенка время пребывания можно увеличить до 10–12 минут с посещениями через 2 дня.
  • Темнокожий европеец. Кожа с оливковым, желтоватым или светло-коричневым оттенком, каштановые, темно-русые волосы. Возможно посещение солярия через день, поскольку кожа хорошо переносит воздействие ультрафиолета. Загар ложится ровно, держится долго.
  • Средиземноморский. Темные волосы, смуглая кожа. Таким людям загореть проще всего. Они могут ходить в солярий через день, проводя в нем по 15 минут.
  • Индонезийский. Смуглая кожа, черные волосы. Кожа не боится воздействия ультрафиолета, только вот надо ли загорать в солярии в таком случае?
  • Афроамериканский. Темно-коричневая кожа, черные волосы. Таким людям незачем ходить в солярий, им достаточно принимать солнечные ванны. А для хорошего состояния кожи ее можно увлажнять специальными кремами.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  можно ли ходить с анальной пробкой

Когда вы приобретете желаемый оттенок, можно лишь поддерживать его, посещая солярий 1 раз в неделю. Как видно, каждый день ходить на процедуры не рекомендуется никому.

Защитные меры

Не забывайте, что существуют противопоказания к облучению ультрафиолетом. При наличии воспалительных процессов на коже посещать солярий категорически нельзя. Больше вреда, чем пользы, принесет он тем, у кого проблемы со щитовидной железой, есть подозрения на наличие онкологических заболеваний, и тем, кто уже вылечился от этих болезней.

Не рекомендуется подвергать свой организм облучению ультрафиолетом беременным, поскольку реакция на облучение может быть самая неожиданная, начиная от появления большого числа пигментных пятен до серьезных ожогов. Детям до 15 лет загорать в солярии тоже не стоит. Им надо просто проводить больше времени на свежем воздухе, двигаться, заниматься спортом.

Вот еще несколько противопоказаний к посещению солярия, которые должен знать каждый человек:

  • наличие большого количества родинок;
  • доброкачественные образования в области молочных желез;
  • нарушение пигментации;
  • прием фотосенсибилизирующих препаратов (некоторые антибиотики, оральные контрацептивы, нейролептики).

Время пребывания подбирается исходя из фототипа вашей кожи. Если вы сами не можете его определить, то обратитесь к дерматологу. Загорайте постепенно, устанавливая вначале самый маленький промежуток времени, и затем увеличивая его.

Специалисты считают, что достаточно ходить в солярий 50 раз в год, проводя в нем не более 10 минут. Это как раз 1 посещение в неделю.

Подготовка к посещению солярия

Процедуры в солярии следует принимать, предварительно удалив макияж и другие косметические средства. Лучше всего принять душ. Это поможет коже сохранить больше влаги в процессе загара, защитит ее от перегрева и сухости. Можно наносить на кожу специальный крем. Он станет дополнительной защитой и поможет приобрести красивый оттенок.

Особо чувствительные места (глаза, губы, область молочных желез) надо закрыть, чтобы не повредить их. Рекомендуется также надевать косынку, чтобы не пересушить волосы.

После процедуры надо применить увлажняющий крем или лосьон для тела. Хорошо, если в состав крема входят витамины A и E. От приема душа первые несколько часов, в особенности холодного, надо воздержаться.

Источник: http://ladycleo.ru/estetika/zagar/mozhno-li-xodit-v-solyarij-kazhdyij-den.html

Почему нельзя ходить в солярий каждый день

Оборудование для соляриев совершенствуется из года в год. Кабинки становятся комфортнее, лампы – безопаснее. Но правила искусственного загара никто не отменял. Как безопасно загорать? Кому такое времяпрепровождение запрещено? Можно ли ходить в солярий каждый день ? На эти и многие другие вопросы Вы найдете ответы в этой статье. Наши рекомендации пригодятся как новичкам, так и заядлым загорающим.

Частота посещений

Как часто можно загорать под искусственным солнцем? Можно ли ходить в солярий каждый день, не вредно ли?

Искусственные ультрафиолетовые лучи проникают в нашу кожу глубже. Вспомните, сколько времени нужно полежать на настоящем пляже под настоящим солнышком, чтобы загореть. Не менее двух-трех часов. Конечно, время зависит от типа кожного покрова и восприимчивости к загару.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  можно ли с гипсом ходить в баню

Такого же визуального эффекта добиться с помощью солярия можно за десять-пятнадцать минут. Правда, и под настоящим солнцем, и под ультрафиолетовыми лампами время нужно наращивать постепенно.

Быстрый эффект солнышка в кабинке объясняется интенсивностью искусственного ультрафиолета. Раз он активнее, значит и разрушительная его сила больше. Искусственные ультрафиолетовые лучи без соблюдения определенных правил быстрее разрушают кожу.

Одно из таких правил гласит:

«НЕЛЬЗЯ ПОСЕЩАТЬ СОЛЯРИЙ КАЖДЫЙ ДЕНЬ!»

Частота набегов в кабинку с ультрафиолетом – величина субъективная. Учитывать нужно следующие факторы:

  • естественный цвет кожи («цветотип»);
  • восприимчивость к ультрафиолетовым лучам;
  • чувствительность кожного покрова.

Первое посещение должно быть коротким, не более трех минут! Независимо от начального цвета и типа кожи.

Ультрафиолетовые лампы нужно проверить. То есть, проверить, как кожа отреагирует на искусственный ультрафиолет. Даже если Вы в прошлом году ходили в этот же салон, а летом, соответственно, получился перерыв. Лампы за этот период могли состариться, выйти из строя или замениться новыми. В Вашем организме могли произойти какие-либо изменения. Поэтому первый раз стоим или лежим в кабинке не более трех минут.

Далее делаем перерыв на два-три дня. Это время нужно коже, чтобы отреагировать на внешнее воздействие. Если реакция нейтральная, солярий прошел испытание. Его можно посещать. Но!

  • Первый месяц – два раза в неделю по пять минут.
  • Второй месяц – три раза в неделю по пять минут или два раза в неделю по семь минут.

И таким образом до появления нужного оттенка. Затем загар можно поддерживать, посещая раз в неделю. Для уже загоревшей кожи не страшны и десять минут, и пятнадцать.

Ходить в солярий можно и через день, но не чаще. Такой режим посещений нужно выбирать тем, у кого кожа уже слегка загорела. Первые сеансы не должны быть такими частыми.

Можно ли мыться после солярия, читайте в следующей статье.

Беременность и солярий

Беременность и кормление грудью входят в список противопоказаний при посещении солярия. В период вынашивания ребенка у женщины происходит гормональная перестройка, в ходе которой секретируется в значительном количестве гормон, отвечающий за пигментацию кожи.

У беременной женщины образуется аморфный пигмент меланин. Когда его становится много, он проявляется темными пятнами на теле. Их называют «хлоазмами», или «пятнами беременности». Под воздействием ультрафиолетовых лучей количество этих пятен только увеличивается.

Загар для беременной женщины может обернуться проблемами не только эстетического характера. Чрезмерное влияние ультрафиолета провоцирует усиленную секрецию гормонов поджелудочной железы и надпочечников, мужских гормонов и гормонов щитовидной железы. Такая искусственная стимуляция выработки веществ может привести к угрозе прерывания беременности, к осложнениям ее течения.

Беременная женщина легко перегревается. Если ее потовые железы могут нейтрализовать влияние жары, то малыш свою температуру тела еще контролировать не может. Ведь его потовые железы только формируются. Поэтому перегреваться будущей маме нельзя ни в коем случае.

Зачем рисковать здоровьем своего ребеночка ради минутного удовольствия и сомнительной красоты? Девять месяцев не такой большой срок: можно потерпеть и обойтись без солярия.

Источник: http://mozhnoli.com/node/115

Ссылка на основную публикацию